Come preparare una deliziosa zuppa con le cosce di pollo
La zuppa di cosce di pollo in umido è un delizioso piatto fatto in casa che può nutrire il corpo ed è facile da preparare. Questo articolo combinerà gli argomenti più discussi e i contenuti più interessanti degli ultimi 10 giorni per introdurre in dettaglio come stufare una pentola di deliziosa zuppa di cosce di pollo e allegare dati strutturati come riferimento.
1. Ingredienti necessari per stufare la zuppa di cosce di pollo
Per stufare la zuppa di cosce di pollo, devi preparare i seguenti ingredienti per garantire la bontà e il valore nutritivo della zuppa:
| Nome del materiale | Dosaggio | funzione |
|---|---|---|
| cosce di pollo | Solo 2-3 | Ingrediente principale, che fornisce umami e proteine |
| zenzero | 3-5 pezzi | Rimuove l'odore di pesce e aumenta l'aroma |
| cipolle verdi | 1 bastone | Migliora il sapore |
| vino da cucina | 1 cucchiaio | Elimina l'odore di pesce |
| sale | Importo adeguato | condimento |
| acqua limpida | 1500 ml | Base per zuppa |
2. Passaggi per stufare la zuppa di cosce di pollo
Di seguito sono riportati i passaggi dettagliati per stufare la zuppa di cosce di pollo per garantire che la zuppa sia deliziosa:
| passi | Operazione | tempo |
|---|---|---|
| 1 | Lavare le cosce di pollo e sbollentarle in acqua per eliminare la schiuma di sangue | 5 minuti |
| 2 | Aggiungere l'acqua nella pentola, aggiungere le cosce di pollo, le fette di zenzero, le cipolle verdi e il vino da cucina | - |
| 3 | Portare a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento | 40 minuti |
| 4 | Aggiungete sale a piacere e continuate la cottura per 10 minuti | 10 minuti |
| 5 | Spegnere il fuoco e cospargere con cipolle verdi tritate. | - |
3. Suggerimenti per stufare la zuppa di cosce di pollo
Per rendere la zuppa di cosce di pollo più deliziosa, puoi fare riferimento ai seguenti suggerimenti:
1.Sbollentare per eliminare l'odore: Quando si sbollentano le cosce di pollo, aggiungere un po' di vino da cucina e fettine di zenzero per eliminare efficacemente l'odore di pesce.
2.Controllo del fuoco: Dopo aver fatto bollire a fuoco alto, girare a fuoco basso e cuocere a fuoco lento per evitare che la zuppa si intorbidisca.
3.Tempi di condimento: Il sale viene aggiunto per ultimo per evitare che la carne diventi legnosa.
4.Aggiungi eccipienti: Wolfberry, datteri rossi, ecc. possono essere aggiunti a seconda delle preferenze per aumentare la nutrizione e il sapore.
4. Argomenti popolari sulle zuppe negli ultimi 10 giorni
Secondo i contenuti più gettonati su Internet negli ultimi 10 giorni, i seguenti sono gli argomenti più caldi sulla zuppa:
| argomenti caldi | Popolarità della discussione | Parole chiave correlate |
|---|---|---|
| Zuppe nutrienti autunnali e invernali | alto | Zuppa di pollo, salute, nutrimento |
| Ricette di zuppe veloci | dentro | Semplice, casalingo e delizioso |
| Zuppe sane a basso contenuto di grassi | alto | Perdita di peso, basso contenuto calorico, nutrizione |
5. Valore nutrizionale dello stufato di cosce di pollo
Lo spezzatino di cosce di pollo non è solo delizioso, ma anche ricco di molte sostanze nutritive:
| Informazioni nutrizionali | Contenuto (per 100 g) | Efficacia |
|---|---|---|
| proteine | 18 g | Migliora l'immunità |
| grasso | 10 g | fornire energia |
| Calcio | 12 mg | Ossa forti |
| ferro | 1,5 mg | Rifornire il sangue |
Conclusione
La zuppa di cosce di pollo in umido è un piatto casalingo semplice e nutriente. Se padroneggi gli ingredienti e i passaggi, puoi facilmente preparare una deliziosa zuppa. Alla luce degli ultimi temi caldi, l'autunno e l'inverno sono un buon momento per bere una zuppa nutriente, venite a provarla!
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